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先日は中2娘が英検3級合格で嬉しい限り、もちろん娘も独学（塾なし）です♪が、学校でスタディサプリで学んでいます。
独学で英語のリスニング力を強化したい。すき間時間を有効活用しまくりたい。
なるべくお金をかけたくない。サブスクリプションじゃなくて買い切りで長く学べるコンテンツを使いたい。
DUO3.0のリスニングデータを使いたい
iPhoneを持っている（持つ予定）
※私がiPhone8ユーザーなので、説明はiPhoneでのやり方になっています。
短期集中で人気沸騰！英語コーチング＆英語学習コミュニティ
東大式イングリッシュコーチング(PR)
今日紹介するのは、iPhoneに最初から入っている無料アプリを使って、DUO3.0の音声データを手ぶらで聞き流し、耳さえ空いていれば英語のリスニング学習が好きな時間にできる方法です。
私の時短英語学習法はずばり、家事をこなし、部屋を渡り歩く中でのすき間時間を活用するしかなく。。
そう、、でも …耳は空いてた！
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DUO 3.0 基本情報
出版社: アイシーピー より
今回紹介する復習版のほか、
- DUO 3.0 単行本
（ソフトカバー）
- DUO 3．0／CD基礎用
が2000年3月発刊されており
2009年2月には
が追加発売と、
書籍のみ、CDのみ、書籍+CD、カードのみとニーズ別にセレクトできる、にくいシリーズ展開。
ちなみに復習版、楽天のランキングでは、
本 語学・学習参考書 日別ランキング (高校・大学受験) 日別ランキング2位！を獲得していて、発売から20年近くたつロングセラー、実力派の英語教材です！
DUO3.0復習版について
最近はアプリもたくさんありますが、構成が練られたCDのリスニング教材で高い効果を狙いたい方向けに。
私が使っている英語学びなおしに最適なduo3.0復習版をオススメしますね！
※復習版はCDにテキストブックがセットになったパッケージ商品。より詳しいテキストが必要であれば単品で通常の書籍があります。
復習版をオススメする理由1 構成が秀逸！
60分で重要単語と熟語を網羅できる構成が秀逸！
「現代英語の重要単語1600語と熟語1000語が網羅されている560本の英文を、60分間で聞き取れる」（テキストブックより抜粋）
復習版をオススメする理由2 テキストブックが小さくて便利
持ち歩くのにちょうどいいサイズのテキストブックが付属しています。CD+テキストで学習効果UPを強力にバックアップしてくれる頼もしいのにオトクな教材ってなかなかないと思うのでオススメです！
なんと言っても紙なので、必要に応じて、自分で書き込みもできる、電車移動などでテキストを持ち歩きたい時に手軽に使えるコンパクトサイズはなかなか貴重！
手ぶらで英語リスニングレシピ 手ぶら聞き流し材料
- duo3.0
CD
- お持ちのiPhoneまたはiPod touch
- Bluetoothイヤホン
- PCiTunes（使えるようインストールしておく）
ここで私の場合イヤホン問題が持ち上がりまして。。
- イヤホンとiPhoneをつなぐケーブルがひっかかったり、
- その日のスタイルによってはポケットに入れたiPhoneと耳の距離がケーブルと合わないとか、
- ケーブルに翻弄されて集中が途切れるのは困る！
じゃ、イヤホン使わないで定位置で再生しよう！と思ったら。。
- 洗濯機の音、食器洗いの音、掃除機の音！！家事音に邪魔されて聞こえない！
- 距離によっては音が途切れたり接続が切れる。。。
ということで、一挙に悩みを解決できるワイヤレスイヤホンを購入して
無事duo3.0というCD教材を使って手ぶらで英語リスニング学習をスタート。に至っております。ワイヤレスイヤホンおすすめです♪
- PCにduo3.0
- iTunesで、データを「オーディオブック」形式に変換する
- iPhone（もしくはiPod touch
- iPhone（もしくはiPod touch
未使用品や中古iPhone・iPadの通販サイトをチェックしてみる
コンテンツのバリエーションに困っている方、DUO以外にもいろいろなヒアリング音声を探したい方は是非参考にしてみてください。【Here you are.】レベルに合った英語教材を聴くならaudiobook.jp（オーディオブック）！
手ぶらで英語リスニングレシピ-DUO3.0復習版 取り込み手順
手順詳細です。文章だけだとつまづきがちなので
画面キャプチャで説明しますね。
手順1：PCにDUO3.0データを取り込む（iTunesにインポート）
PCにCDをセット。iTunesの画面が自動で開かない場合は開く。
- iTunesの画面で「インポート」をクリック
- インポート設定画面で「OK」をクリック（MP3エンコーダ、量音質、読み込み訂正使用チェックボックスにチェック）
- インポートが始まる
iTunesにCDデータを取り込む—今なら3,000円から！スマホでスピードラーニングスクリプトブック付き—
手順2：iTunesで、データを「オーディオブック」形式に変換する
- データをすべて選択
- 選択すると反転（色が逆転）状態になるので、そのまま右クリック、表示されたプルダウンメニューから「プロパティ」を選択
- 表示されたダイアログ画面（何をするか聞かれて回答する形式の画面）で「項目を編集」をクリック
項目編集の画面が開くので、再生のプルダウンメニューから「オーディオブック」を選択してOKボタンをクリック。
「オプション」タブを選択しメディアの種類を「オーディオブック」に変更変換が済むと、今まで見えていたファイル名が消えますが、保存場所が移動しただけなので、データが消えたかも！と慌てないで次のステップで変換されたデータを「オーディオブック」タブから確認しましょう！
手順3：iPhoneにデータを転送する
- 画面左上プルダウンで「オーディオブック」を選択
- ライブラリで「作者」を選択
- 該当する項目（作者名）を選択
- CDイメージをコピー先のデバイス（PCに接続しているiPhone、iPodtouch）へドラッグアンドドロップ。
iPhoneにデータを転送する
手順3までで、iPhoneにデータを取り込めたら、あと一息！
iPhone内のデータが増えてストレージがいっぱいになってしまう問題。空きが少ないとOSのアップデートができないとか不具合の原因にも…
最近購入したSDカードリーダーが、アプリ無しで使うタイプなので無骨ではあるけど、iPhone内の写真を外に出すのみならお安く&SDカードを買い増しすればよいので経済的な方法かなと思いました。気になる方はチェックしてみてくださいね！
ちなみにこの商品、（需要がある人限定ですけど）USB-Aスロットに手持ちのUSBキーボードも使えてオトク感ありです。※iOS13以上に対応の機能のようです。
Apple純正がいいな、て方は
Apple Lightning – SDカードカメラリーダー
さあ、手ぶらで聞き流し英語リスニングをはじめよう！
iPhoneにBluetoothイヤホンを接続して、早速再生。
iPhoneで再生してみよう！
クリックで拡大再生スピード
xx倍速テキスト部分をtouchして切り替えます。
0.75倍、1倍、1.25倍、1.5倍、2倍の5段階。十分ですね！標準で使えて無料でこの機能はありがたい！
ちなみに私ここちはモバイルバッテリー機能付きのケースが便利なワイヤレスイヤホン使用中です！
左右分離は紛失や小さいお子さんの飲み込みが心配で、、という方は、肩掛けが出来るイヤホンも参考にしてみてください！下記は実際この記事を書く時に使用したイヤホンです。
これで
どれだけ大きな音が出ようが（ご近所迷惑にならない程度に(^^;
iPhoneを置き去りにしようが（Bluetoothの接続が切れない範囲でー
聞き流しOK！
もちろんduo3.0CD以外の音声教材でも同様に取り込んで聞くことができるので、是非有効活用してみてくださいね！
いつも時間に追われていても、前向きに努力するあなたを応援しています！
外出先でもストレスなく聞き流すために、モバイルバッテリーのご用意もお忘れなく！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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